Zdrowie bez ograniczeń to niezwykle inspirujący i bardzo praktyczny poradnik napisany w oparciu o najnowsze badania naukowe z zakresu medycyny stylu życia, profilaktyki oraz terapii chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, miażdżyca, choroba wieńcowa, nadciśnienie i inne.
Kuchnia zdrowia i długowieczności to poradnik zdrowego odżywiania i 4-tygodniowy jadłospis osób , które uważane są za rekordzistów długowieczności. Jak pokazują badania, ludzie ci żyją zauważalnie dłużej, mają pośród siebie znaczny odsetek stulatków i nie cierpią z powodu chorób, które zbierają śmiertelne żniwo w krajach rozwiniętych.
Zbiór ponad 250. smacznych i prostych w wykonaniu przepisów wegetariańskich, opracowanych na bazie naturalnych składników, bez użycia produktów pochodzenia zwierzęcego oraz rafinowanego cukru.
Przyzwyczailiśmy się, by myśleć, że zdrowie i szczęście to sprawa przypadku. Jest jednak zupełnie inaczej. To decyzje, które podejmujemy każdego dnia mają bezpośredni wpływ na sposób, w jaki żyjemy, a ten z kolei na nasze zdrowie. W jaki sposób możemy uchronić się przed chorobą?
